Einleitung: Warum spontane Energien und kurze Impulse im Sport essenziell sind Im heutigen, schnelllebigen Umfeld ist die Fähigkeit, kurzfristig Motivation zu mobilisieren, ein entscheidender Faktor für den Erfolg im Sport. Häufig stehen Sportler und Freizeitsportler vor der Herausforderung, auf kurze Einheiten voller Energie und Fokus zurückzugreifen, um ihre Routine aufrechtzuerhalten oder neue Motivation zu gewinnen. […]

